Föräldraseminarier

Om det är något vi på Mentor vet en hel del om så är det ungdomar. Därför förstår vi också vad det innebär att vara förälder till dem. Vi gör allt för att stötta, peppa och stärka alla föräldrar i deras föräldraskap.

Att vara förälder är ett oerhört viktigt jobb, både helt fantastiskt och utmanande. Tonårsföräldrar har ofta många frågor som de behöver få besvarade och tankar som de vill dela. Vi har ett stor kunskap om tonåringar och föräldraskap inom Mentor, men vi har också ett nätverk av fantastiska föreläsare som vi har knutit till oss under åren.

Våra partnerföretag har förmånen att boka föräldraseminarier som vi genomför på företaget. Möjligheten att boka ett föräldraseminarium finns också för andra aktörer, kontakta verksamhetschef Annika Cripps med en förfrågan.

Har du frågor?

Annika Cripps

Våra föräldraseminarier

Hur du hjälper ditt barn att lyckas i skolan

Föräldrar har en central roll att spela i sina barns liv. Ändå är det många föräldrar som känner sig mer och mer distanserade från sina barn, trots ansträngningar att hålla sig uppdaterade och medvetna. Skolan kan vara ett område där distansen känns extra stor, inte minst på grund av att mycket i skolan har förändrats på kort tid. Det kan vara svårt att förstå de system, tankar och mål som styr skolan idag. Forskning visar dock att föräldrar har en avgörande roll att spela i sina barns framgång i skolan.

Seminariet handlar om hur du som förälder på ett effektivt sätt kan engagera dig i ditt barns skolgång och om den skillnad som du kan göra för ditt barn i skolans värld. Seminariet bygger på svensk och internationell forskning och visar hur du kan hjälpa ditt barn att lyckas i skolan genom fokuserat, kärleksfullt och välinformerat engagemang.

Det här får du med dig:
  • Kunskap om hur en förälders ledarskap och engagemang påverkar ett barns skolarbete.
  • Information om effektiviteten i olika typer av engagemang i skolan.
  • Praktiska verktyg för att hjälpa ditt barn att lyckas i skolan.
Föreläsare: Annika Rosenius

Annika Rosenius har 28 års erfarenhet av den svenska skolan, där hon fortfarande är aktiv som lärare inom SO och svenska. Under dessa 28 år har hon upplevt många sidor av skolans verksamhet och dess förändringar och har bland annat haft över 500 möten med föräldrar. Hon är aktivt engagerad i frågor som gäller föräldrars inblandning i skolan och föreläser baserat på aktuell forskning och personliga erfarenheter.

Att bli en bättre tonårsförälder

Att vara tonårsförälder är kanske den största utmaningen i föräldraskapet. Tonåren är en period som kännetecknas av stora förändringar, både psykiska och fysiska. Tonåringar testar gränser, söker frigörelse och en självständig identitet i en mognadsprocess som ska föra dem in i vuxenlivet. Utvecklingen kan ofta leda till konflikt och missförstånd i familjer med tonåriga barn. Som förälder är du den i särklass viktigaste personen i ditt barns liv, även om det ibland kan kännas som att man gör allting fel.

Detta seminarium ger en inblick i tonåringars utveckling och utrustar dig med verktyg för dialog och konflikthantering som du kan använda direkt. Det ger dig praktisk och matnyttig information om hur du som förälder kan förstå och stödja din tonåring på bästa sätt.

Det här får du med dig:
  • En inblick i tonåringars utveckling och mognadsprocess.
  • Kunskap om hur du på bästa sätt kan agera för att stödja och hjälpa din tonåring.
  • Praktiska verktyg och relevant information för att bli en bättre tonårsförälder.
Föreläsare: Karin Jordås

Karin Jordås är generalsekreterare för Mentor Sverige och Mentor International, en ideell organisation som arbetar med att stärka ungdomar genom betydelsefulla kontakter med vuxna mentorer. Mentor Sverige når varje år tusentals ungdomar genom olika mentorprogram. Karin har mångårig erfarenhet av att främja socialt engagemang och ledarskap för unga människor, och har arbetat med tonåringar i en rad olika ledarskapspositioner, bland annat som rektor på en stor högstadieskola.

Verktyg för konflikthantering

Konflikter är en naturlig del av livet. Som förälder har konflikt dessutom en extra dimension: ditt uppträdande sätter ett exempel för ditt barn som kommer att forma deras beteende och självkänsla. Att utveckla sin förmåga att hantera konflikt är därför en viktig del av det ledarskap man har som förälder, både för sig själv och för sin familj. Konflikt är inte något negativt utan kan tvärtom vara något konstruktivt och uppbyggande.

I det här seminariet får du inblick i olika former av konflikter som kan uppstå i en familj och hur du löser dem på ett konstruktivt sätt. Du får också utforska din egen syn på konflikt och utveckla ditt sätt att svara på dem. Seminariet ger praktiska verktyg för att hantering av konflikter och visar hur du som förälder kan styrka ditt barns konflikthantering.

Det här får du med dig:
  • Information om olika typer av konflikter och hur de kan lösas på ett konstruktivt sätt.
  • Kunskap om hur du kan sätta ett bra exempel för ditt barn i konflikthantering.
  • Känn dig säkrare, lugnare och mer konstruktiv i olika konfliktsituationer.
Föreläsare: Anna Feuk

Anna Feuk har i hela sitt arbetsliv arbetat med möten mellan människor. Hon är certifierad coach enligt ICF och har coachat individer och grupper i 15 år. Anna brinner för ledarskap och anser att föräldraskapet är både det tuffaste och roligaste ledarskapet.

Ett seminarium om familjekulturer och compassion

En sund företagskultur står högt upp på agendan idag, men vilken är din familjekultur? Vem är du som förälder och vilken familjekultur är du med och skapar? Är er familjekultur att ni skriker till varandra när ni bråkar, att alla i familjen ska engagera sig i fotbollsklubben, att ni sopar konflikter under mattan eller att ni slänger i er maten framför tv:n? Vilka mönster har du med dig från din egen barndom och hur påverkar det dina barn?

Med större självmedkänsla och kunskap om dig själv som person blir du en tydligare och mer närvarande förälder. Seminariet behandlar våra olika delpersonligheter och de strategier som vi alla har utvecklat. Vi pratar om självmedkänsla, tankar och beteenden, vad vi gör och vad vi inte gör.

Det här får du med dig:
  • Kunskap om olika personligheter och strategier utifrån Roberto Assagiolis psykosyntes.
  • Konkreta verktyg för ökad självmedkänsla.
  • Redskap för att förstå sin egen familjekultur och för att eventuellt förändra den.
Föreläsare: Anna Feuk

Anna Feuk har i hela sitt arbetsliv arbetat med möten mellan människor. Hon är certifierad coach enligt ICF och har coachat individer och grupper i 15 år. Anna brinner för ledarskap och anser att föräldraskapet är både det tuffaste och roligaste ledarskapet.

Hur du bemöter barn och unga med ADHD och ADD

Hyper, lyssnar inte, orkar inte… Barn och ungdomar med ADHD och ADD har det ofta tufft. Men hur funkar ADHD och ADD egentligen? Och framför allt – vad hjälper?

I det här seminariet lär du dig bemöta barn och ungdomar med ADHD/ADD. För att bygga en bra relation och för att hjälpa den unga att lyckas i skolan finns det verktyg – dem får du med dig! Vi pratar också om varför två individer med samma diagnos kan vara så olika, om hur ADHD/ADD förhåller sig till andra neuropsykiatriska tillstånd, och om hur man anpassar sitt sätt att vara till det unika barnet.

Det här får du med dig:
  • Kunskap om vad ADHD och ADD är.
  • Information om hur du bäst kan stötta en ungdom med ADHD/ADD.
  • Verktyg för att bygga en stark relation och hjälpa barnet fungera i skolan och andra sociala sammanhang.
Föreläsare: Viveca Ernmark

Viveca Ernmark (leg. psykolog) har femton års erfarenhet som barn- och ungdomspsykolog. Hon driver idag eget företag med uppdrag inom förskola och skola, arbetar med neuropsykiatriska utredningar samt handleder andra psykologer och personal som arbetar med barn.

Hur du undviker perfektionismens tankefällor

Utseende, skolresultat, idrottsprestationer… Många ungdomar upplever att det ställs höga krav på dem. Krav som leder till stress och oro. Men var kommer uppfattningen att man måste vara perfekt ifrån? Frågar man föräldrar tycker de ganska ofta att det är ungdomarna själva som ställer kraven: ”Hon är en sådan perfektionist”, ”Det duger inte om han inte får alla rätt på vartenda prov”, ”Om hon släpper in ett enda mål så är hela säsongen förstörd”. Och inte verkar det hjälpa ett dugg när man som mamma eller pappa försäkrar att det kommer att gå bra, att barnet duger ändå, att det inte gör något om det inte blir perfekt.

Seminariet handlar om perfektionism och om hur man som förälder kan vägleda och hjälpa sitt barn att minska stressen som perfektionismen leder till. Vi identifierar de kognitiva tankefällor som ligger bakom önskan att vara perfekt och vad man som förälder kan göra för att hjälpa ungdomar ur tankefällorna.

Det här får du med dig:
  • Kunskap om vad som ligger bakom perfektionism.
  • Information om hur du kan stötta din ungdom och minska stress och oro.
  • En utvecklad säkerhet i hanteringen av höga ambitioner hos dig själv och i din omgivning.
Föreläsare: Viveca Ernmark

Viveca Ernmark (leg. psykolog) har femton års erfarenhet som barn- och ungdomspsykolog. Hon driver idag eget företag med uppdrag inom förskola och skola, arbetar med neuropsykiatriska utredningar samt handleder andra psykologer och personal som arbetar med barn.

Genus för föräldrar

Föräldrar är de viktigaste personerna sina barns liv, så länge de bor hemma. Därför är det viktigt att göra medvetna val i sitt förhållningssätt som förälder. Vuxnas förväntningar på barn blir förmedlade genom vilka ord vi använder, vad vi uppmärksammar och genom vårt eget agerande som vuxna förebilder.

Barnen bemöts på olika sätt utifrån deras kön redan som nyfödda, men även senare i livet som tonåringar och vuxna. Genom att vi som föräldrar blir mer medvetna i vårt bemötande kan vi på enkla sätt utmana stereotypa föreställningar om kön och, enligt studier, förebygga våld.

Det här får du med dig:
  • Vad genus är och hur det påverkar barns upplevelse av valmöjligheter.
  • Hur vi kan förebygga våld genom att utmana stereotypa föreställningar om kön.
  • Konkreta tips på hur du ger ditt barn hundra möjligheter istället för två.
  • Forskningsexempel och litteraturförslag.
Föreläsare: Lina Jallow

Lina Jallow är konsult inom socialt förebyggande arbete och ökad medvetenhet kring normer, jämställdhet och inkludering. Hon har arbetat förebyggande med barn, ungdomar och deras nätverk i 20 år – 13 av dessa år har utgjorts av hennes tjänst som förebyggande socialsekreterare inom Socialtjänsten i Botkyrka kommun i Stockholm.

Konfliktlösningar och att förebygga ohälsa har gått som en röd tråd genom hela Linas yrkesverksamma liv. Fokus i hennes arbete ligger på det normkreativa arbetet, då hennes uppfattning är att vi alla har mycket att bidra med – på olika sätt.

Hur du hjälper ditt barn att bli sams med sig själv

Vi föräldrar vill våra barns bästa i alla lägen – ibland så mycket att välviljan inte bygger dem, utan får motsatt effekt. Hur är det med vår egen självkänsla och vilken betydelse har den för hur vi är mot våra barn?

Seminariet är ett ”hands on-seminarium” med konkreta verktyg för att stärka både sig själv och sina barn för att rusta dem för framtiden. Seminariet behandlar hur ungdomar mår idag, vilken roll självkänslan spelar för barns och ungdomars psykiska och fysiska hälsa och hur du som förälder kan bidra till att stötta och stärka ditt barn.

Föreläsare: Anna Feuk

Anna Feuk har i hela sitt arbetsliv arbetat med möten mellan människor. Hon är certifierad coach enligt ICF och har coachat individer och grupper i 15 år. Anna brinner för ledarskap och anser att föräldraskapet är både det tuffaste och roligaste ledarskapet.

Om barn, mobbning och vad du som förälder kan göra

Alla människor är lika mycket värda och man ska behandla andra som man själv vill bli behandlad; detta vet ju alla. Eller? Trots en sådan självklarhet känner sig många barn utanför och blir mobbade. Varför blir det så, och vad kan du som förälder göra åt det?

I det här seminariet tittar vi närmare på vilka faktorer som kan bidra till att vissa barn blir utsatta för mobbning. Vi kommer också belysa varför vissa barn väljer att mobba andra. Hur ser skolans ansvar ut? Och vad kan vi göra som föräldrar?

Seminariet ger dig ökade kunskaper om hur mobbning och nätmobbning fungerar. Det ger dig även verktyg för att upptäcka och bemöta mobbning.

Det här får du med dig:
  • Kunskap om vilka barn som riskerar att bli utsatta eller utsätta andra.
  • Kunskap om mobbning på nätet.
  • Kunskaper om skolans ansvar.
  • Verktyg för att som förälder bemöta och förhindra mobbning.
Föreläsare: Hannes Dahlin

Hannes Dahlin är fritidsledare och social entreprenör. Han arbetar som projektledare på Mentor Sverige och har en lång erfarenhet av att arbeta med barn och ungdomar i utsatthet.

Hur skärmtid påverkar våra liv

Vi lever i en tidsålder där bildskärmen är en central punkt i livet. Vi sitter, står och går med våra bildskärmar som finns i datorn, TV:n, mobilen och surfplattan. Vuxna och barn spenderar allt mer tid framför en skärm; det är en naturlig del av våra liv att ständigt ha tillgång till internet. Vi lever våra liv på många platser samtidigt. Hur påverkar det vår tid tillsammans i familjen?

Seminariet handlar om skärmtid och dess påverkan på våra liv, både individuellt och i gemenskap. Sverige har under de senaste 20 åren haft massanvändning av internet och fler människor än någonsin är konstant uppkopplade. I många kontexter diskuteras det fortfarande hur farligt nätanvändning kan vara för barn och vuxna, medan andra har en mer positiv syn på utvecklingen. Cornelia belyser de olika synsätt som råder bland experterna idag. Hon ger även konkreta råd om hur vi kan skapa samsyn kring ”skärmtid” i familjen och därmed få mer tid med varandra.

Det här får du med dig:
  • Kunskap om hur skärmtid och konstant uppkoppling påverkar familjerelationer.
  • Praktiska verktyg för hur du kan leda din familj till mer kvalitetstid tillsammans.
  • En utvecklad förmåga att skapa samsyn kring skärmtid i familjen.
Föreläsare: Cornelia Eneroth

Cornelia Eneroth är konsult och föreläsare inom området personlig effektivitet och ledarskap. Hon har en bakgrund inom affärsutveckling och ledarskap i IT/Telekombranschen. Hon anlitas flitigt av företag och organisationer för att hjälpa dem frigöra tid till mer värdeskapande aktiviteter genom att ta tag i de tre stora tidstjuvarna på jobbet: möten, mail och avbrott.