Du måste acceptera cookies för inriktning för att kunna titta på videos via YouTube.
Under hösten har Mentor genomfört en utbildning om psykisk hälsa för våra mentorer – framtagen av Joakim Blomqvist, leg. psykolog – i samarbete med Ing-Marie Wieselgrens Stiftelse. Syftet är att ge våra ideella mentorer ännu mer kunskap, trygghet och konkreta verktyg i mötet med unga. Genom satsningen vill vi skapa ett tydligt mervärde för våra mentorer och ännu mer värdeskapande relationer för de ungdomar vi finns här för.
Våra mentorer brinner för att finnas där för unga. Med den här utbildningen vill vi ytterligare stärka dem i att känna igen tidiga tecken på psykisk ohälsa, hålla svåra men viktiga samtal och veta när – och hur – man bör lotsa vidare. Målet är att varje mentor ska känna större säkerhet, kunna göra mer nytta i stunden och bidra till att unga får rätt stöd i rätt tid. Efter genomförd utbildning fick även våra mentorer möjlighet att delta i en workshop med Joakim där deltagarna fick lära sig mer om hur psykisk ohälsa kan ta sig uttryck i tonåren med fokus på tidiga signaler och risk- respektive skyddsfaktorer.
Deltagarna fick även arbeta med samtalsmetodik som tränar empatiska, icke‑dömande frågor och aktivt lyssnande – samtidigt som gränssättning och rollklarhet klargjordes: vad en mentor kan och inte kan, och hur man sätter sunda ramar.
Utbildningen gav mig nya insikter om hur man tänker och agerar i olika situationer som mentor. Jag är arkitekt och mentor till en 16-årig ungdom, och det känns väldigt givande att få visa henne nya saker och se hur hon uppskattar att upptäcka stan, säger Maja Karlsson, mentor åt en ungdom i vårt Mentorprogram i Stockholm
Utbildningen hjälpte mig att inse att känslor inte bara påverkar våra ungdomar/människor, utan också styr hur jag lyssnar, svarar och skapar förtroende. Genom att förstå psykologisk flexibilitet har jag blivit bättre på att möta varje individ där hen verkligen är, istället för där jag tycker att hen borde vara. Det blev tydligt för mig att verklig förändring inte börjar med att hitta lösningar, utan med att vara närvarande och visa acceptans. /Baqer Rahimi, gruppmentor i Stockholm
Viktigast för mig var insikten om hur centralt det är att lyssna aktivt på ungdomar, inte genom att ge direkta lösningar, utan genom att försöka förstå och möta dem i deras egen kontext. Insikten om att ungdomars verklighet formas av flera faktorer var väldigt värdefull för mig att veta. Istället för att se psykisk hälsa som en svår och tung börda som måste lösas, framhäver Joakims utbildning vikten av motivation och engagemang, säger mentorn Azra Merseli i Göteborg
Joakim Blomqvist är leg. psykolog. Han drivs av att göra psykologisk kunskap tillgänglig för fler och att minska stigmat kring psykisk hälsa.
– Ju mer vi förstår vårt inre, desto enklare blir det att navigera och styra vårt mående i en positiv riktning, säger Joakim Blomqvist. Med sitt företag Insight Gap så hjälper de företag och organisationer att arbeta proaktivt för att stärka den psykiska hälsan hos alla medarbetare. Den filosofin präglar även upplägget för Mentors utbildning.
Mentor är också glada över att, inom ramen för denna utbildning, samarbeta med Ing-Marie Wieselgrens Stiftelse, där Joakim är en drivande eldsjäl. Både Mentor och stiftelsen drivs av ett starkt engagemang för unga och delar en värdegrund som sätter skyddande relationer, kunskap och tidiga insatser i centrum. Tillsammans fördjupar vi stödet till våra mentorer och ökar möjligheterna för att fler unga får rätt hjälp i rätt tid!
