kunskap för unga

Kunskap och stöd kring motivation och hälsa för dig som är ung

Jag vill ha en mentor

Självkänsla vs självförtroende

Vad är skillnaden mellan självkänsla och självförtroende?

Självkänsla vs självförtroende

Stärk din självkänsla

Vad gör jag om jag har dålig självkänsla och vill stärka den? Här får du tips och råd.

Tips på hur du stärker din självkänsla

Så förbättrar du ditt självförtroende

Hur kan jag tänka för att förbättra mitt självförtroende?

Tips på hur du förbättrar ditt självförtroende

Vad är en mentor

En mentor är en positiv vuxen förebild. En mentor delar med sig av sina erfarenheter och tips för att hjälpa dig att utvecklas och bli bättre på det du vill göra.

Vad är en mentor?

Att vara ung och queer

Queera liv är ett material för och av unga som handlar om att vara just ung och queer.

Queera liv

Kunskap och stöd som hjälper dig att tro på dig själv, bli starkare och må bättre

Här hittar du stöd och kunskap som hjälper dig att förstå dig själv, bli starkare och må bättre under din ungdomstid.

Du vet väl att det pågår mycket i hjärnan under dina ungdomsår. I dag tror man att utvecklingen av hjärnan under ungdomsåren gör att impulskontroll, planering, omdöme samt verkställande av planer inte är färdigutvecklad förrän i du är i 25–30-års ålder. Därför tror vi att det kan vara bra med tips och stöd som förenklar vardagen.

Om du vill kan du också skaffa en mentor hos oss. Här kan du läsa mer om mentorskap.

Jag brukar inte tro på mig själv, men genom min mentor har jag fått möjlighet att utveckla mina åsikter, tänka kreativt och göra det jag tycker är roligt.

Najma, Mentor ungdom

Vill du ha en egen mentor?

En mentor är en vuxen som finns där när du behöver det. Var du än befinner dig i livet får du stöd att utvecklas eller att bara vara dig själv. Du och din mentor hittar på roliga saker, fikar, går på bio eller kanske gör ni läxor ihop.

Läs mer om vad en mentor är